clases de judo en León
Las gambas son un ejercico fundamental en judo, nos permiten girar, apartar y movernos en suelo. Las usamos en muchísimas ocasiones así que hay que ponerse las pilas con ellas y practicarlas constantemente.
¿Qué tal os salen? practicar, practicar y practicar es el secreto
Pedazo de visita sorpresa que hemos tenido hoy. ¿Quién creeis que habrá venido? ¡¡¡¡que nervios, que ilusión!!!! ¡¡Que ganas de que veáis todos quien es!!
¿Quieres saber quién es? ¡abre el video ya Kodabeka!
Hoy tenemos el placer de dejaros una charla con Héctor Díez, psicólogo que nos da unos tips super interesantes para superar la cuarentena y no morir en el intento. Espero que os guste y os sirva.
BREVE EXPLICACIÓN DE CÓMO USAR EL MÉTODO DE ECONOMÍA DE FICHAS:
Al final del día el Judoka se pondrá la nota que corresponda en la primera hoja que aparece en las plantillas. Cada vez que consiga completar un bloque de tres ippones se ganará un diploma, adjuntamos el primero. Además si me avisáis os mandaré un pequeño vídeo para que se lo enseñéis.
Cualquier duda preguntáis sin problemas 😉
DESCARGA LAS PLANTILLAS AQUÍ
¡¡A cuidarse mucho todos!!
Según muchos expertos en la materia trabajar la movilidad articular nos proporciona muchos beneficios a corto y largo plazo mejorando con los años nuestra calidad de vida. Es por ello que este vídeo es para todos: Kodabekas, padres, hermanos y hasta los abuelos nos beneficiaremos de hacer esto a diario.